RAMAZANDA BESLENME
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte günlük yaşantımızda ve beslenmemizde birtakım değişiklikler meydana gelmektedir. Normalde 3 ana 3 ara öğün olan beslenme düzenimiz bu süreçte 2 ana öğüne düşmektedir. Bu dönemde beslenmemize dikkat etmek hem vücut sağlığımız için hem de kilo kontrolü için oldukça önemlidir. PEKİ RAMAZANDA NASIL BESLENMEMİZ GEREKİR? Ramazan ayında yapılan en büyük yanlışlardan bir